医生介绍预防痤疮的五大要点！

　　医生介绍预防痤疮的五大要点！痤疮医生指出：痤疮是人们皮肤上为常见的皮肤病之一，多是青少年人群，因此有叫青春痘。痤疮是由于内分泌失调和青春期激素分泌导致的。痤疮的病发会导致患者在皮肤上的伤害，而且在工作上的压力也是很大的，所以想要痤疮远离我们，目前好的方法就是预防和治疗。

　　重庆太医堂皮肤病医院医生介绍预防痤疮的五大要点！

　　第一、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　第二、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　第三、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　第四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　第五、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜，预防痤疮。

　　通过上面对痤疮知识的介绍，可见对于痤疮的认识是非常的重要，治疗痤疮一定要到权威的皮肤病医院，进行权威的救治，尽量减少对身体的伤害，如有疑问或其它方面的问题进行咨询，请点击“免费在线咨询”，咨询医生为您提供就医指导和健康咨询。