头皮油腻掉发该怎么办?

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2017-10-25 09:33

 　　拥有有一头飘逸美丽的秀发，会为自己增添自信与魅力。然而，现实生活中，头发油腻，掉发增多，严重的影响到患者的个人形象问题。那么，头皮油腻掉发该怎么办?下面温州华医堂皮肤科医院专家来为大家详细讲解下。

　　头皮油腻掉发该怎么办?

　　◆ 消除压抑感：精神状态和秃顶、毛发早白有很大的关系，长时间心情忧郁，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

　　◆ 合理饮食：脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及发有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人，要在医生的指导下，及时补足气血，不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。

　　◆ 勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。不可用尖锐的指甲拼命抓挠和搓洗，发干发尾则分束后用手指轻轻夹住缓缓搓捏，待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。随后用干毛巾轻轻吸干水分，不宜用力擦干头发，好不要用吹风机吹头发，让其自然干即可。

　　◆ 勤梳头：每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳，好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　专家表示：当出现严重脱发时，还是应该及时去正规医院进行治疗，切勿盲目使用药物治疗，不仅得不到治疗效果，还有可能导致病情加重。