鱼鳞病患者要保持规律的睡眠作息？

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2012-09-28 14:51

　　鱼鳞病患者要保持规律的睡眠作息。不良睡眠是身体健康的一大保障。夜晚降临，人体的各个器官开始按时进入调整修养状态，而良好的睡眠是器官修养的。如果此时没有睡觉，只会让各器官进入超负荷运行状态，将大大损害器官的健康，从而导致疾病的发生。

　　

　　好的睡眠质量对身体有好处，无论是健康人还是患有鱼鳞病的人。睡眠质量的好可以减少人们患鱼鳞病的几率，鱼鳞病患者保持良好的睡眠可以缓解疾病病情的发展，提高治疗效果。

　　

　　鱼鳞病患者要保持规律的睡眠作息

　　

　　睡眠不足可以引起机体免疫力的降低，动物实验表明，剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长时间睡眠不足导致免疫机能受损而诱发各种鱼鳞病。鱼鳞病与精神神经因素有关，精神对人的健康有至关的作用。不好的睡眠对于鱼鳞病既是心理的折磨，也是身体折磨。

　　

　　既然鱼鳞病患者保持规律的睡眠很，那么如何睡眠才是好的呢？

　　

　　关灯睡觉：不关灯睡觉会影响你的生物钟，因为生物钟是靠外界的光源、温度等判断时间的。

　　

　　坚持锻炼，避免压力：缺少锻炼和工作压力也会降低睡眠质量。所以要坚持锻炼身体和采用一套有用的时间管理系统。现在很多人身体素质下降也是导致鱼鳞病的原因之一。

　　

　　有规律的作息时间：不规律的睡眠时间会干扰你的“生物钟”调整。如果你早上7点起床，那尽量在12点前睡觉。若周末不需要这么早起床，但应该仍然遵守设定的睡觉时间。

　　

　　“熏蒸分层渗透疗法”治疗鱼鳞病

　　

　　针对传统治疗方法的弊端，温州华医堂皮肤病专科医生组研发了较新疗法“熏蒸分层渗透疗法”。该疗法首先将中药物理作用于鱼鳞病病灶，快速改善体内酶活性，达到平稳表皮和游离胆固醇的代谢的效果，激活皮脂腺和汗腺的正常分泌功能，从根源上解决鱼鳞病皮肤干燥问题。

　　

　　【温馨提示】没有鱼鳞病也要保持规律睡眠，鱼鳞病患者更需要一个良好的睡眠，因为良好的睡眠比各种预防护理措施更，也更有效。如果您还有别的关于鱼鳞病的问题，您可以在线咨询我们的医生或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行诊断，然后制定较适合您的治疗方案！温州华医堂皮肤病专科欢迎您咨询和倾诉。