头部右侧有局部脱发的现象怎么预防呀？

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2012-06-19 14:41

　　患者咨询：我的右侧头部耳朵旁有局部脱发的现象，这是怎么回事怎么预防呀？前几天发现我的头部右侧的耳边那里，有局部脱发现象，请问是咋回事？该如何预防？

　　

　　医生解答：你好，感谢你对温州华医堂皮肤病专科的信任。局部脱发现象的因素有很多，建议你到专业的医院进行查出病因做针对性的治疗，在平时生活中也应做好预防，方法如下所示：

　　

　　一、调整好使用电脑的时间，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

　　

　　二、养成按摩头部的好习惯，每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

　　

　　三、合理调整饮食结构，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并大便通畅。

　　

　　四、充足的睡眠，不论工作有多紧张，每日小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。