黄褐斑该如何预防

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2014-08-29 19:09

　　黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片,小的如钱币大小,或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色,平摊于皮肤上,摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围,界线,压之不褪色,表面光滑,无鳞屑,无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长时间的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑。针对黄褐斑都有哪些防防御方法呢，下面由温州华医堂皮肤病专科医生为您详细介绍：

 

　　1、防晒：黄褐斑发生及加重与日光相关的患者占71.5%，防晒对黄褐斑患者显得非常。从理论研究及结合实际考虑使用遮阳伞帽或防晒霜对黄褐斑的发生有一定预防作用，预防黄褐斑较佳的防晒措施为防晒霜和遮阳伞帽同用，可以降低患黄褐斑的危险性。

 

　　2、女性采用放环避孕为黄褐斑患病的危险因素，黄褐斑患者选用避孕方法时要引起重视。调查中发现，对于长时间口服避孕药来达到避孕目的的女性越来越少，但黄褐斑的患病情况并没有因此而减少。因此可以认为采用放环来避孕的女性，比未采取避孕措施女性患黄褐斑的危险性大。

 

　　3、充足的睡眠：睡眠为黄褐斑的保护因素，随睡眠时间的延长，患黄褐斑的危险性在逐渐降低。临床观察发现，有黄褐斑患者常为睡眠而困扰，有的表现为睡眠时间短，有的为入睡困难，睡着后易醒，睡眠质量不高，经过一段时间睡眠困扰后渐渐出现面部的色斑。祖国医学认为，情志不遂，肝气郁结，或肾气不足，冲任失调，肝病及其他慢性病而引起者均可发生黄褐斑。经分析，以睡眠质量好为基线，睡眠质量较睡眠治疗好者更易患黄褐斑。

 

　　4、好心情：黄褐斑的发生与加重和情绪或劳累相关的患者占54.5%，控制自己的情绪，心情舒畅，劳逸结合是黄褐斑患者应该注意的问题。

 

　　5、药物过敏和化妆品过敏为黄褐斑的危险因素，对于敏感性皮肤的患者，化妆品的选择和正确使用显得更为。

 

　　6、适量豆制品的摄入为黄褐斑的保护因素。经分析后，仅豆制品摄入情况对于黄褐斑患病有差异。豆制品中含有大量的异黄酮，而异黄酮在任体内有拟雌激素样作用，被称为"植物雌激素"，适量豆制品摄入可以降低黄褐斑的危险性，因此可以认为适量食用豆制品对于预防黄褐斑的发生是有一定作用的。

 

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