要知道对抗黄褐斑的方法_温州华医堂皮肤病专科网站

要知道对抗黄褐斑的方法

人一旦上了年纪，岁月的痕迹就会很清晰的表现在你的脸上。不管怎样保养，也无法抵挡无情岁月带来的沧桑感。黄褐斑就是其中一种，那么这类斑是怎样产生的呢？又应该怎样预防呢？

一、黄褐斑产生的原因

1、内分泌失调引起。女性内分泌方面有问题，会导致脸上会长一些斑纹，黄褐斑就是其中的一种。所以，如果你有月经不调、卵巢功能失调现象的发生，就要高度注意了。

2、体内激素增加。女性身体内的激素是一定的，过多的摄入激素，会刺激到皮肤，继而导致脸上黑色素的增加，就会导致女性脸色出现问题。

3、一些慢性病导致的。身体内有一些疾病，其症状就会显示在脸上。如肝炎等一些炎症的发生，会使体内代谢失调，进而导致黑色素增多。

4、缺乏营养导致的。身体需要各种有益的营养，所以，当某种营养缺乏的时候，如蛋白质、维生素A、C等，就会导致脸上出现斑纹。

二、日常生活中如何防治黄褐斑

1、做好防晒工作。夏天的时候，太阳比较毒辣，要尽量避免阳光直射。出门之前搽好防晒霜，带上遮阳伞，做好防晒工作非常。

2、不要乱用护肤品。很多的护肤品会刺激到皮肤，导致斑纹的生长。一定要搞清楚护肤品中的化学成分。如果怀疑是某种化妆品引起的，就不要使用这类产品了。

3、富含维C的食物要多吃。有研究表明，维C 可以有效的抑制黑色素的形成。因此，维C含量丰富的食物，如桔子、柠檬、枣、草莓、猕猴桃、刺梨等，要多吃。

4、学会调理心态。面对压力，自己要有一个轻松的心态，这可以降低黄褐斑的出现。

对于女性来说，面部皮肤是自己保养的，而黄褐斑是女性脸部皮肤的杀手之一，一定要知道对抗黄褐斑的方法。